Cum sa nu-ti pierzi mintile

Autor: Philippa Perry
Dimensiune: 130x180
Număr pagini: 144
Editura: Vellant
Anul publicării: 2014

Philippa Perry

Grabestete! doar 11 produse in stock.

27,83 lei

Include TVA

In stoc

Descriere

Toata lumea vorbeste despre importanta unui corp sanatos; nu este insa la fel de important sa tintim si spre o minte sanatoasa?

Nu venim pe lume cu un manual de instructiuni care sa ne garanteze sanatatea mintala. Daca vrem sa trecem peste obstacolele emotionale de zi cu zi si sa fim mai fericiti, psihoterapeuta Philippa Perry discuta in aceasta carte patru elemente esentiale echilibrului nostru interior: autoobservarea, relationarea cu ceilalti, evadarea din zona de confort si explorarea povestilor prin care ne definim.

Veti gasi aici o explicatie inedita asupra modului in care functioneaza mintea umana, dar si un ghid de incredere pentru a face fata provocarilor pe care viata ni le-a pregatit.