30 de minute Mindfulness

Autor: Dorthe Huth
Dimensiune: 115x165
Număr pagini: 96
Editura: DPH
Anul publicării: 2022

Dorthe Huth

Grabestete! doar 11 produse in stock.

24,99 lei

Include TVA

In stoc

Descriere

Mai ales in perioadele de stres devenim adesea indiferenti la propriile nevoi si limite. Cei care isi depasesc limitele sau isi neaga nevoile nu-si fac niciun serviciu: sanatatea lor sufera, nervii sunt intinsi la maximum si tot ceea ce aduce bucurie este ignorat. Dorthe Huth iti arata intr-un mod bine pus la punct si practic cum poti sa-ti asumi responsabilitatea cu atentie si sa ai grija de tine.

Aflati ce sa faceti in 30 de minute pentru:

• A integra atentia in viata de zi cu zi;

• A va asigura starea de bine si contactul benefic cu alte persoane;

• A castiga din ce in ce mai mult autocontrol.