Accesează superputerea creierului tău cu tehnicile neuronale de top ale lui Costin Dămășaru!
În „Creierul este superputerea ta” Dr. Costin Dămășaru, psihoterapeutul care a scanat peste 10.000 de creiere, își prezintă lupta cruntă cu tinitusul, o boală fără leac, dar și antrenamentele neuronale care l-au ajutat să se vindece, după ce 65 de specialiști din întreaga lume i-au spus că va suferi întreaga viață.
100 de ani de înțelepciune într-o singură carte care îți schimbă perspectiva asupra sănătății
Timp de 104 ani, Dr. Gladys McGarey a trăit fiecare clipă cu bucurie, ajutând mii de oameni să identifice adevăratele cauze ale suferinței lor și să pornească pe calea vindecării. Iar, la finalul unei cariere medicale impresionante, a structurat tot ce a învățat într-o carte care îți dezvăluie legătura profundă dintre minte, suflet și corp, precum și ce poți face pentru a-ți menține sănătatea.
Îmbinând principii din filozofia orientală și cunoștințe din medicina occidentală, Dr. Gladys McGarey a definit 6 secrete ale sănătății și longevității care te vor ajuta să-ți cultivi forța vitală și să te bucuri de viață la orice vârstă.
Toți avem nevoie să dormim suficient, dar ritmul rapid al lumii actuale, cu accent pe productivitate, situațiile financiare incerte și stresul de zi cu zi fac ca relaxarea din fiecare noapte să fie tot mai dificil de obținut.
Un îndemn la responsabilitate personală și un manifest pentru adevăr și libertate, într-o lume în care principiile capitaliste sunt amenințate.
Imunitatea nu este un zid de apărare. Este scutul pe care trebuie să înveți să-l ridici.
De mici, suntem învățați să ne ferim de viruși. N-ema obișnuit să ieșim cu măștile, dezinfectantul și suplimentele la noi. Dar cum funcționează, de fapt, sistemul nostru imunitar? Este posibil ca această „super-imunitate” pe care o dezvoltăm să aibă un cost ascuns? „Secretele imunității” de John Trowsdale, șeful Departamentului de Imunologie de la Universitatea din Cambridge îți oferă metode simple și revelatoare de a te proteja de un inamic invizibil și a-ți spori bunăstarea în sezonul rece.
De-a lungul a sute de ani, oamenii s-au luptat cu propriile corpuri, încercând să își controleze sănătatea fără să înțeleagă cu adevărat cum funcționează. Știința modernă a descoperit însă ceea ce noi am ignorat – microbiomul, „al doilea creier” al nostru, decide nu doar cum digerăm mâncarea, ci și cum ne simțim, cum gândim și cum trăim. Acum, Dr. Emily Leeming, specialistă în microbiom și dieteticiană, te învață să nu te mai lupți cu propriul corp, ci să-l asculți, să-l hrănești și să-l ajuți să funcționeze în armonie cu tine și cu lumea exterioară, știind că secretul secretul stării tale de bine este ascuns în interior, chiar în... intestin.
Teodora Mețiu, unul dintre cei mai buni experți în public speaking din România te ajută să vorbești pe limba celuilalt, indiferent de context!
Vei învăța să comunici deschis cu colegii, să te impui natural în ședințe și să îți prezinți ideile cu încredere, fie că te afli acasă, în cercul de prieteni sau la birou. În plus, vei construi relații mai profunde, câștigând admirația celor din jur pentru cine ești cu adevărat.
Comunicarea nu mai aparține de multă vreme doar specialiștilor în domeniu. Ceea ce va face diferența între profesioniști va fi strict felul în care își comunică priceperile, realizările, ideile.
Și atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment să îți îmbunătățești comunicarea?
„Mi-aș dori să existe un manual pentru copii!” – câți dintre noi nu ne-am aflat măcar o dată în viață în situația de a afirma sau măcar a gândi asta? Ei bine, l-ai găsit. „Manualul” e aici!
„Cum să crești copii puternici mental” este ghidul care îți arată ce lipsește din majoritatea cărților de parenting și vine cu o abordare inovatoare: cum să înțelegi și să gestionezi atât creierul, cât și mintea copilului tău (și pe ale tale) astfel încât să crești tineri puternici mental. Oferind soluții clare și exemple de conversații pentru problemele de zi cu zi, de la crize de furie și rebeliune, până la bullying și conflicte de putere, acest ghid îți pune la dispoziție instrumente simple și eficiente care funcționează, chiar și în cele mai dificile momente.