Ikigai: Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita

Ikigai: Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita
Ikigai: Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita
Autor
Hector Garcia,
Dimensiune
130x200
Număr pagini
170
Editura
Humanitas
Anul publicării
2017
Ikigai: Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita
Hector Garcia,
Grabestete! doar 11 produse in stock.
33,08 lei
Include TVA
In stoc

Descriere

„Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare sa explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numarul persoanelor centenare depaseste cu mult media mondiala.

Cultivarea prieteniilor, alimentatia moderata, odihna adecvata si miscarea usoara par sa faca parte din ecuatia sanatatii, insa in centru este acea joie de vivre, bucuria de a trai, care ii ajuta sa insumeze ani si sa sarbatoreasca in continuare fiecare rasarit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia.“ - HECTOR GARCIA (KIRAI) si FRANCESC MIRALLES

Cele 10 legi ale ikigai-ului:


1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodata. 2. Priveste lucrurile cu calm.

3. Nu manca pe saturate.

4. Inconjoara-te de prieteni buni.

5. Fii in forma pentru urmatoarea ta aniversare.

6. Zambeste.

7. Reconecteaza-te la natura.

8. Fii recunoscator.

9. Traieste clipa.

10. Urmeaza-ti ikigai-ul.

Comentarii (0)