O minte liberă

Autor: Steven C. Hayes
Dimensiune: 150x230
Număr pagini: 480
Editura: Curtea Veche
Anul publicării: 2022

O minte liberă

Steven C. Hayes

Grabestete! doar 11 produse in stock.

66,94 lei

Include TVA

In stoc

Descriere

Cum se face că, deși suntem asaltați de mesaje motivaționale, ne scufundăm tot mai adesea în depresie și anxietate ca în niște nispuri mișcătoare din care nu putem scăpa oricât ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este că ne-am construit o poveste despre noi înșine pornind de la îndemnurile dictatoriale ale societății, manifestate în minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare mânat de intenții bune, orice situație poate fi interpretată ca amenințare. Prin urmare devenim din ce în ce mai stresați.