Shinrin-yoku. Arta japoneza a bailor de padure

Autor: Francesc Mirall,
Dimensiune: 140x200
Număr pagini: 176
Editura: Humanitas
Anul publicării: 2020

Francesc Mirall,

Grabestete! doar 11 produse in stock.

22,94 lei

Include TVA

In stoc

Descriere

In Japonia, shinrin-yoku reprezinta un concept-cheie pentru ingrijirea sanatatii. Dupa cum au demonstrat ultimele cercetari, shinrin-yoku, sau arta japoneza a bailor de padure, reduce anxietatea si stresul acumulate in urma vietii agitate de la oras si aduce schimbari pozitive in fiecare aspect al existentei noastre.

Hector Garcia si Francesc Miralles ne amintesc de stransa legatura dintre oameni si natura, prezentandu-ne istoria, stiinta si filozofia din spatele acestei stravechi practici terapeutice. De asemenea, ne ofera sfaturi despre cum sa ne incarcam cu energie in locuri retrase si pasnice si cum sa mentinem aceasta stare de liniste, chiar daca locuim intr-un oras aglomerat. Shinrin-yoku – sau intoarcerea in mijlocul naturii – ne poate readuce pe calea fericirii.