Cauta dupa categorie

Nutritie & Sanatate

Nutritie & Sanatate

Filtre active

  • Editura: Bookzone
Cum să nu ții o dietă Vol. 1+2
Dr. Michael Greger Cum să nu ții o dietă Vol. 1+2

O adevărată enciclopedie a vieții sănătoase, a pierderii în greutate sustenabile, a prelungirii speranței de viață, care gravitează în jurul unui singur cuvânt: dovezile. Un ghid care te va învăța ce, cum și când să mănânci.

47,15 lei
Ingredientele care ne fac viața mai frumoasă
Dr. Mihaela Bilic Ingredientele care ne fac viața mai frumoasă

Inspirație pentru o viață trăită frumos!


„Ca un nutriționist atipic ce sunt, scopul meu este să vă împrietenesc, să vă împac cu mâncarea. Să vă ajut să vă simțiți mai puțin vinovați pentru așa-zisele păcate alimentare, să vă îndemn să fiți mai îngăduitori cu plăcerile…fie ele și culinare! ”– Mihaela Bilic


Regăsește micile bucurii ale vieții alături de Mihaela Bilic – cel mai îndrăgit medic nutriționist din România.

40,95 lei
Pachet Elixirul tinereții
Dr. Michael Greger Pachet Elixirul tinereții

Te sperie gândul că ai putea lua întreaga viață medicamente? Că vei fi prins într-un cerc vicios al tratamentelor care nu abordează cauza reală a problemelor tale de sănătate? E timpul să nu mai cazi în capcanele bolilor cronice și ale îmbătrânirii premature! În loc să fii prizonierul unui sistem care îți vinde soluții pe termen scurt, Dr. Michael Greger ți-a pregătit prin cărțile sale o abordare holistică, nu superficială, bazată pe cele mai noi descoperiri medicale și recomandări pe care le poți pune în practică din confortul casei tale.

83,90 lei
Pachet O viață în mișcare
Dr. Gabrielle Lyon Pachet O viață în mișcare

Dacă îți dorești să ai acces la o abordare holistică asupra sănătății, te invităm să citești aceste două cărți. Dr. Greger te învață importanța unui regim alimentar bazat pe plante, bogat în nutrienți și alimente integrale, pentru prevenirea bolilor și promovarea longevității, în vreme ce Dr. Lyon te învață despre rolul crucial al masei musculare în menținerea sănătății metabolice, a funcției cognitive și a longevității.

82,95 lei
Pachet Longevitatea e o alegere
DR. Saira Hameed Pachet Longevitatea e o alegere

Pachetul „Longevitatea e o alegere" reprezintă soluția ideală pentru cei care aspiră la o viață sănătoasă, longevivă și plină de echilibru interior. Acest program inovator și cuprinzător combină expertiza și cunoștințele aprofundate ale doi dintre cei mai recunoscuți și respectați specialiști în domeniul sănătății și nutriției: Dr. Michael Greger și Dr. Saira Hameed.

98,70 lei
Cum să nu ții o dietă
Dr. Michael Greger Cum să nu ții o dietă

O adevărată enciclopedie a vieții sănătoase, a pierderii în greutate sustenabile, a prelungirii speranței de viață, care gravitează în jurul unui singur cuvânt: dovezile. Un ghid care te va învăța ce, cum și când să mănânci.

47,15 lei
Cămara cu bunătăți: secretele mamei Gina Bradea
Gina Bradea Cămara cu bunătăți: secretele mamei Gina Bradea

Mama Gina Bradea deschide larg ușile cămării cu bunătăți și îți prezintă 52 de rețete de conserve, fără chimicale, arome artificiale sau ingrediente complicate, care îți vor merge direct la suflet. Redescoperă gusturile autentice, de altădată, de la dulcețuri aromate și siropuri de casă, la murături crocante și zacuscă bogată în gust, transformând fiecare preparat într-o amintire de neuitat. Și știi ce? Mama Gina nu se supără dacă vei gusta direct din borcan. Poftă bună!

47,15 lei
Pachet Ca la mama Gina acasă
Gina Bradea Pachet Ca la mama Gina acasă

Gusturile nu se discută, dar rețetele, da. Fie că îți dorești compoturi și dulcețuri fine, preparate de post care să-ți încălzească sufletul, mâncăruri din carne gătite cu dragoste, sau afumături care îți amintesc de casa părintească, aici vei găsi gusturile care îți trezesc cele mai frumoase amintiri. Și cum să uiți prăjiturile care îți îndulcesc nu doar ziua, ci și inima? La mama Gina, acasă, fiecare rețetă e o îmbrățișare caldă, o poveste spusă din nou și din nou, cu aceeași dragoste autentică.

157,40 lei
Pachet Nostalgie pe pâine
Șef Paul Constantin Pachet Nostalgie pe pâine

În lumea culinară, rețetele de familie sunt adevărate comori, păstrate și transmise din generație în generație. Ele sunt mai mult decât simple instrucțiuni de gătit; sunt mărturii ale tradițiilor, obiceiurilor și gusturilor care definesc o cultură. Gina Bradea și Șef Paul Constantin, două figuri emblematice ale bucătăriei românești, aduc laolaltă moștenirea gastronomică a familiilor lor, oferindu-ne o experiență autentică a gustului românesc.

93,45 lei
Pachet Gusturile bucătăriei românești
Gina Bradea Pachet Gusturile bucătăriei românești

Când vine vorba de mâncare, nu există nimic mai reconfortant și mai plin de suflet decât gustul autentic românesc. Prin rețetele sale, Gina Bradea păstrează vie tradiția preparării alimentelor în casă, și fiecare conservă pe care o pregătește, fie că vorbim de zacuscă, castraveți murați sau dulcețuri, este o explozie de arome naturale și o reîntoarcere la gusturile simple, dar de neuitat. În același timp, afumăturile preparate după rețetele sale păstrează acea savoare specifică, acel gust bogat și inconfundabil, care îți amintește de serile lungi de iarnă petrecute la gura sobei. În bucătăria sa, tradiția și gustul autentic românesc sunt la loc de cinste.

89,15 lei
Învinge dependența
Radu Țincu Învinge dependența

În cei peste 16 ani de practicare a medicinei în secția de Terapie Intensivă, dr. Țincu a adunat informații extrem de valoroase și a scris această carte care te va ajuta să:


1. înțelegi mult mai bine de unde pornesc dependențele

2. identifici corect semnele și simptomele lor

3. afli care sunt metodele de prevenție care chiar pot funcționa

4. știi cum să-i sprijini în mod concret pe cei dragi ție care sunt afectați



Indiferent dacă știi pe cineva care se luptă cu dependențele sau vrei să înțelegi mai bine acest fenomen, această carte este un ghid esențial de informare și responsabilizare, care te ajută să înțelegi mult mai bine natura adicțiilor și îți oferă resursele de care ai nevoie pentru ști cum să îi sprijini pe cei afectați.

38,75 lei
Tradiție și Magie cu Gina și Prăjiturela
Gina Bradea Tradiție și Magie cu Gina și Prăjiturela

Atunci când deschizi oricare dintre aceste cărți, pășești într-o lume în care dulciurile sunt mai mult decât simple deserturi – ele sunt adevărate experiențe care îmbină gustul, tradiția și bucuria de a împărtăși momente cu cei dragi. Prăjiturela și Gina Bradea te invită în bucătăriile lor, unde fiecare desert este o poveste. Fie că vorbim despre prăjiturile cu miros de vanilie și scorțișoară ale Ginei, sau de torturile și tartele magice ale Prăjiturelei, finalul o să fie întotdeauna același: tu, alături de cei dragi, înconjurați de zâmbete și deserturi minunate. Poftă bună!

94,40 lei
Deserturi magice cu PRĂJITURELA
Prăjiturela Deserturi magice cu PRĂJITURELA

Tarta cu lime a fost doar începutul. Ani mai târziu, Prăjiturela a scris o carte fermecată și te invită să descoperi peste 100 de rețete delicioase, și, implicit, plăcerea de a găti pentru toți cei dragi, jucându-te cu texturi, culori și arome divine. Fie că ești experimentat în bucătărie sau abia începi să explorezi lumea deserturilor, Prăjiturela te va ghida pas cu pas, astfel încât să ajungi să faci o adevărată magie în bucătărie.

62,90 lei
Alegerile care îți pot salva viața
Dr. Mihail Pautov Alegerile care îți pot salva viața

TU CE FACI AZI PENTRU SĂNĂTATEA TA?


Dr. Mihail Pautov oferă răspunsuri pe înțelesul tuturor la cele mai importante întrebări despre sănătate, inspirându-te să faci acele alegeri esențiale care îți pot schimba viața.

51,45 lei
Gătește cu Gina
Gina Bradea Gătește cu Gina

Regăsește gustul mâncării de acasă!


Doamna Gina, așa cum îi spun gospodinele și gurmanzii care îi urmăresc de ani și ani blogul plin ochi de rețete, a pus în aceste cărți toate secretele deslușite cu trudă în aburul dens al cratițelor fierbinți și al plăcintelor proaspăt ieșite din cuptor. Astfel, toți cititorii vor găsi ceva pe gustul lor, de la începătorii într-ale bucătăriei, la cei mai rafinați chefi.

40,95 lei
Foamea sufletului
Dr. Mihaela Bilic Foamea sufletului

Ți s-a întâmplat vreodată să mănânci doar pentru că ai avut o zi proastă?


Dr. Mihaela Bilic - Medic nutriționist și specialist în psihonutriție ne invită să descoperim legătura suprinzătoare dintre nevoia noastră de iubire și acceptare și nevoia noastră de a mânca alimente care nu ne hrănesc corpul, ci, mai degrabă, ne liniștesc sufletul.


Descoperă un volum care abordează cu blândețe subiecte dificile precum mâncatul emoțional, mâncatul compulsiv, mâncatul impulsiv, oferind recomandări pentru un mai bun echilibru nutrițional și emoțional.

51,45 lei